Eenzaamheid
Begin snel met deze module om je gevoelens van eenzaamheid te begrijpen en te verminderen. Deze module is bedoeld voor mensen die worstelen met eenzaamheidsgevoelens.
Functionaliteiten
De inhoud van deze module is ontwikkeld door Stichting Mirro in samenwerking met experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van deze module is gebruik gemaakt van inzichten uit de positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en oplossingsgerichte therapie.
De module bestaat uit de volgende 6 onderdelen:
- Eenzaamheid
- Emoties en gedachten
- Met eenzaamheid omgaan
- In je kracht staan
- Leren accepteren
- Hulp
