Geldzorgen

Deze module is geschikt voor cliënten die gestrest raken door geldzaken. Het helpt om geldzorgen onder controle te krijgen en hiermee om te gaan. Zo geeft het ook handvatten om op eigen kracht stressoorzaken te verminderen.

Functionaliteiten

De inhoud van de module is ontwikkeld door experts op dit thema, samen met ervaringsdeskundigen. De module gaat uit van inzichten uit de positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en mindfulness.

De module bestaat uit de volgende 9 onderdelen:

Geldzorgen, Introductie
Mijn verhaal
Grenzen aangeven
Prioriteiten stellen
Spanning, stress en piekeren
Accepteren en loslaten
Schaamte
Positief naar jezelf kijken
Hoe nu verder?

Binnen deze onderdelen gaat de cliënt aan de slag met praktische oefeningen. Zoals positieve gedachten vormen, spanning verminderen en keuzes maken. Ook leert hij loslaten wat hij niet kan veranderen. De cliënt haalt herkenning en inspiratie uit de video’s van ervaringsdeskundigen.

Talen: Nederlands
Ontwikkelaar: Mirro