Ga naar de hoofdinhoud

Let op: dit is een verouderde browser

In Internet Explorer zal deze website niet goed te gebruiken zijn.

Gebruik een moderne browser zoals Chrome, Firefox, of Edge.

modules
New Health logo New Health logo
  • Contact
  • Start demo
  • Home
  • Huisartsen
  • GGZ
  • Product
  • Organisatie
  • Insights
New Health menu
  • Home
  • Huisartsen
  • GGZ
  • Product
  • Organisatie
  • Insights

Start demo

  • Start demo

Contact

  • 070 - 314 24 95
  • info@newhealth.nl

Piekeren

Deze module is voor cliënten die veel piekeren en deze gewoonte willen doorbreken. Het helpt inzicht te krijgen in herhalende gedachten en (negatieve) emoties die hierbij horen. Het geeft handvatten om het negatieve stemmetje te herkennen. En om helpende gedachten te vormen.

Vraag demo aan Neem contact op

Functionaliteiten

De inhoud van de module is ontwikkeld door experts op dit thema. De module gaat uit van verschillende inzichten uit de wetenschap en de praktijk. Van de ontwikkelingspsychologie, metacognitieve therapie, psycho-educatie en Intolerance-of-uncertainty therapie.

De module bestaat uit de volgende 9 onderdelen:

  1. Minder piekeren
  2. Jouw piekergewoonten in beeld
  3. Een plan tegen piekeren
  4. Aandacht voor je gedachten
  5. Het negatieve stemmetje
  6. Helpende gedachten
  7. Acceptatie van twijfels en onzekerheid
  8. Zoek steun
  9. Zorgeloos verder?

Binnen deze onderdelen gaat de cliënt aan de slag met praktische oefeningen. Zoals een plan opstellen tegen piekeren en automatische gedachten herkennen en omvormen naar helpende. Ook krijgt hij inzicht in de kritische stem en hoe deze hem tegenwerkt. De cliënt haalt herkenning en inspiratie uit de verhalen van ervaringsdeskundigen.

Talen: Nederlands en Engels
Ontwikkelaar: Mirro

Voordelen van deze module

  • Snel inzicht in de piekergewoonten
  • Met oefeningen voor helpende gedachten
  • De cliënt stelt een plan op tegen piekeren

Bekijk ook

Avatar van de Mirro-module Angst en paniek. Het is een poppetje die bang kijkt en de handen heft.

Angst en paniek

Deze module is voor cliënten die angst- en paniekklachten willen …

Lees meer
Avatar van de module Somberheid van Mirro. Het is een ongeschoren blond poppetje die somber kijkt.

Somberheid

Deze module is voor cliënten met milde depressieklachten.

Lees meer
Avatar van de Mirro-module Zelfbeeld. Het poppetje kijkt verdrietig in een handspiegel.

Zelfbeeld

Deze module is voor cliënten die last hebben van een negatief …

Lees meer

Tool die hierbij past

G-schema

Legt het verband tussen gevoelens, gedachten en gedrag uit.

Lees meer
Afbeelding van de tool Slaapdagboek van NewHealth. Het is een illustratie van een boek die slaapt.

Slaapdagboek

Voor praktische ondersteuning bij slaapproblemen.

Lees meer
  1. Home
  2. Product
  3. Modules
  4. Piekeren

Heb je nog vragen? Wij helpen je graag verder!

070 - 314 24 95 info@newhealth.nl


NewHealth
Kantoorgebouw Ortec
Houtsingel 5
2719 EA Zoetermeer
info@newhealth.nl
070 - 314 24 95
Volg ons via:
  • LinkedIn
  • YouTube

Handige links

  • Huisartsen
  • GGZ
  • Product
  • Tools
  • Modules
  • Organisatie
  • Werken bij
  • Ontmoet het team
  • Vacatures
  • Inloggen

Certificering

Het logo van de NEN 7510 certificering.

  • Privacy statement
  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Cookies
  • 070 - 314 24 95
  • info@newhealth.nl