Ga naar de hoofdinhoud

Let op: dit is een verouderde browser

In Internet Explorer zal deze website niet goed te gebruiken zijn.

Gebruik een moderne browser zoals Chrome, Firefox, of Edge.

modules
New Health logo New Health logo
  • Contact
  • Start demo
  • Home
  • Huisartsen
  • GGZ
  • Product
  • Organisatie
  • Insights
New Health menu
  • Home
  • Huisartsen
  • GGZ
  • Product
  • Organisatie
  • Insights

Start demo

  • Start demo

Contact

  • 070 - 314 24 95
  • info@newhealth.nl

Stress bij studenten

Deze module is voor cliënten die stress hebben door hun studie. Het helpt inzicht krijgen in energievreters en energiegevers. Ook helpt het om grenzen te stellen en de eigen kwaliteiten (vaker) te gebruiken.

Vraag demo aan Neem contact op

Functionaliteiten

De inhoud van de module is ontwikkeld door experts op dit thema, samen met ervaringsdeskundigen. De module gaat uit van inzichten uit de positieve psychologie. En vanuit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en mindfulness.

De module bestaat uit de volgende 8 onderdelen:

  1. Stress bij studenten
  2. Onderzoek je stress
  3. Coping
  4. ‘Nee’ zeggen
  5. Perfectionisme
  6. Mindfulness
  7. Jouw kwaliteiten
  8. Hoe nu verder?

Binnen deze onderdelen gaat de cliënt aan de slag met praktische oefeningen. Zoals het verband tussen gevoelens en gedachten ontdekken, denkfouten onderzoeken en piekeren verminderen. Ook krijgt hij inzicht in de rol van angst en de persoonlijke leefstijl. De cliënt put herkenning en inspiratie uit de verhalen van ervaringsdeskundigen.

Talen: Nederlands en Engels
Ontwikkelaar: Mirro

Voordelen van deze module

  • Speciaal voor (perfectionistische) studenten
  • Met uitleg over de 7 coping strategieën
  • De cliënt leert nee zeggen en aandachtiger leven

Bekijk ook

Avatar van de Mirro-module Concentratie en uitstelgedrag. Het bebrilde poppetje heeft boeken vast.

Concentratie & uitstelgedrag

Deze module is voor cliënten die moeite hebben met concentreren en …

Lees meer
Avatar van de Mirro-module Je smartphone de baas! Het poppetje kijkt intens naar een mobiel.

Je smartphone de baas

Deze module is voor cliënten die bewuster met hun smartphone om …

Lees meer
Avatar van de Mirro-module Piekeren. Het poppetje houdt een hand tegen de slaap en kijkt sip.

Piekeren

Deze module is voor cliënten die veel piekeren en deze gewoonte …

Lees meer

Tool die hierbij past

G-schema

Legt het verband tussen gevoelens, gedachten en gedrag uit.

Lees meer
Afbeelding van de tool Spanningsdagboek van NewHealth. Het is een getekend boek met spanning.

Spanningsdagboek

Helpt de vicieuze cirkel van spanning te doorbreken.

Lees meer
  1. Home
  2. Product
  3. Modules
  4. Stress bij studenten

Heb je nog vragen? Wij helpen je graag verder!

070 - 314 24 95 info@newhealth.nl


NewHealth
Kantoorgebouw Ortec
Houtsingel 5
2719 EA Zoetermeer
info@newhealth.nl
070 - 314 24 95
Volg ons via:
  • LinkedIn
  • YouTube

Handige links

  • Huisartsen
  • GGZ
  • Product
  • Tools
  • Modules
  • Organisatie
  • Werken bij
  • Ontmoet het team
  • Vacatures
  • Inloggen

Certificering

Het logo van de NEN 7510 certificering.

  • Privacy statement
  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Cookies
  • 070 - 314 24 95
  • info@newhealth.nl