Angstdagboek
Het Angstdagboek geeft de cliënt inzicht in de angstklachten. Deze is gebaseerd op het G-schema. Je kunt de tool los toewijzen of samen met een module voor volledige ondersteuning. Zoals Angst en paniek of Piekeren.
Functionaliteiten
De cliënt kijkt een filmpje van psycholoog Frank Koster, die uitleg geeft over de tool. Hij kan een ingevuld voorbeeld bekijken, voor inspiratie en duidelijkheid.
Vervolgens kan de cliënt zelf aan de slag. Hij vult in wanneer er een angstsituatie is. Hij beschrijft de situatie en welke gedachten hij op dat moment heeft. Hij geeft de angst een score en brengt de angstsignalen in kaart. Ook beschrijft hij het gedrag dat hij laat zien in de angstsituatie. En wat het gevolg hiervan is. Het ingevulde angstdagboek kan tijdens een contactmoment besproken worden.
Voordelen van deze tool
- Inzicht in situaties die angst veroorzaken
- Concreet inzicht in de gevolgen
- Snel duidelijkheid en overzicht
Tool preview
Krijg inzicht in onze tool
Met uitleg van psycholoog Frank Koster
Ingevuld voorbeeld van het dagboek
De cliënt vult hier informatie in
